
香姐的美食课堂:家常菜肴的春天守护计划
亲爱的朋友们,欢迎来到香姐说美食的分享时间。在每天的忙碌生活中,我们总希望能找到一些简单又美味的食物来犒劳自己和家人。特别是在春天这个生机盎然的季节,我们更需要通过饮食来提高免疫力,为身体健康保驾护航。今天,香姐就为大家带来几道家常菜,荤素搭配,营养美味,口味清淡不上火,适合一家老少食用。
食材准备:
胡萝卜、包菜、瘦肉、蒜末。
制作步骤:
1. 将瘦肉清洗干净后切成丝状,加入料酒、生抽、老抽、食盐、胡椒粉和淀粉进行腌制,静置十分钟。
2. 胡萝卜削去外皮,洗净后刨成丝;包菜也切成丝状,放入清水中浸泡十分钟(加入食盐),再清洗干净并沥干水分。
3. 起锅烧油,待油热后放入肉丝翻炒至变色,盛出备用。
4. 再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味。随后加入胡萝卜丝和包菜丝翻炒均匀,待菜丝炒软后放入肉丝和调料(食盐、生抽和鸡精),翻炒均匀至入味即可出锅享用。
再献几道美味佳肴:
1. 大虾处理干净后备用。起锅烧油,放入蒜片和姜片炒出香味后加入大虾翻炒至变色。随后加入料酒、生抽、老抽、食盐和白糖进行调味,翻炒均匀至入味即可。
2. 土豆削皮洗净后刨丝并清洗掉多余的淀粉。起锅烧油后放入小米辣炒香再加入土豆丝翻炒至软熟状态后加入调料(生抽、蚝油、食盐)进行调味并快速翻炒均匀即可出锅享用。
3. 白菜和嫩豆腐分别清洗干净并切好备用。锅中烧油后先煎嫩豆腐至两面金黄盛出备用再炒软白菜最后加入豆腐和其他调料(酱油、食盐和水淀粉)翻炒均匀至入味即可。
