大家好，欢迎来到邱哥美食分享时间，今天正值二十四节气中的惊蛰，大地春意渐浓，万物复苏。在这个生长的关键期，我们不仅要欣赏大自然的美丽，更要关注孩子们的成长。接下来我要为大家介绍几款适应这个季节，有助于孩子长身高的养胃汤。让我们一起跟着来学习吧！
一、春意盎然苹果山肉丸汤
所需食材：苹果、山、胡萝卜、瘦肉等。
做法：
1. 将瘦肉剁成肉末，加入淀粉、食盐和食用油调味后揉成肉丸备用。
2. 将山、胡萝卜切块，与无花果、姜片一同放入炖锅。
3. 苹果切块后加入，加温水炖煮一个半小时即可。
二、春砂仁猪肚汤，滋养脾胃好帮手
食材：春砂仁、猪肚等。
做法：
1. 猪肚清洗干净，焯水后加入姜葱和料酒去腥。
2. 加入各种材如春砂仁、茯苓等，炖煮两小时。
3. 调味后即可享用。
三、苹果太子参山瘦肉汤，营养滋补助成长
食材：苹果、太子参、山等。
做法：
1. 瘦肉切块焯水去腥。
2. 苹果及其他食材一同放入炖锅，加入山炖煮两小时。
3. 调味后即可。
四、羊肚菌山排骨汤，鲜美滋补长身高
食材：羊肚菌、山、排骨等。
做法：
1. 排骨焯水去腥。
2. 加入羊肚菌及其他食材炖煮一小时。
3. 加入枸杞提鲜调味。
五、猴头菇龙骨汤，营养满满助成长
食材：猴头菇、龙骨等。
做法：
1. 龙骨焯水去腥。
2. 加入猴头菇及其他食材炖煮两小时。
3. 调味后即可享用。
六、山马蹄猪骨汤，口感清甜好吸收
马蹄的清脆与猪骨的鲜香相得益彰，营养丰富又好吸收，尤其适合孩子食用。配合山的滋补效果更佳！
食材：山等食材同样经过炖煮更加美味滋补。将各种食材准备完毕后进行炖煮流程，感受自然的味道给孩子带来的健康成长。最后的调味品会让整个汤的味道更上一层楼。口感鲜美营养丰富！绝对值得一试！孩子一定会喜欢的！赶快尝试吧！期待下一次分享更多美食！七、山羊肚菌鸡汤——孩子成长的好帮手食材简单做法易学营养滋补又美味可口的山羊肚菌鸡汤绝对不容错过赶紧试试吧期待更多美食分享吧！今天就是这样了祝大家用餐愉快我们下期再见！
