
【菠菜蘑菇鸡蛋汤】
【食材】:菠菜200克,新鲜蘑菇300克,鸡蛋两枚,葱末姜末适量,食盐适量,胡椒粉适量,热水适量,植物油适量。
【烹饪步骤】:
1、蘑菇处理:将蘑菇的老根切除,撕成细长的条状。用盐水浸泡5分钟,然后彻底清洗干净,沥干水分。由于蘑菇焯水可以去除其土腥味,增加口感,因此建议焯水处理。
2、菠菜准备:菠菜黄叶去除,洗净泥沙,同样进行焯水处理,约30秒后捞出,确保沥干水分。
3.、配料准备:将大葱切成葱花,生姜切成姜末。鸡蛋加入少许食盐,打散成均匀的蛋液。
4、炒制过程:炒锅加入植物油,烧热后,放入葱花和姜末,炒出香味。
5、加入蘑菇:将处理好的蘑菇加入锅中,翻炒几下,使其与其他食材混合均匀。
6、煮汤:倒入足够的开水,盖上锅盖,大火煮至水沸腾。
7、混合食材:将菠菜加入锅中,与蘑菇搅拌均匀。
8、添加鸡蛋液:调小火力,慢慢倒入鸡蛋液,待蛋液凝固后,用勺子轻轻推开。
9、调味:关火后,加入食盐和胡椒粉,根据个人口味进行调味。
10、盛汤:将煮好的菠菜蘑菇鸡蛋汤倒入汤碗中。
这道菠菜蘑菇鸡蛋汤既保留了蘑菇的鲜美,又融入了菠菜的清新和鸡蛋的浓郁,口感丰富,营养丰富。希望你在烹饪过程中能够享受其中的乐趣。
