扇的家常菜谱大全

扇的家常菜谱大全

在家里意外发现了冰箱里残留的扇和新鲜的韭菜,刚好做个小炒扇。海鲜与蔬菜的搭配,能够充分展现海鲜的鲜美和蔬菜的清香,真是美味至极。

所需材料:

扇300克,新鲜韭菜300克,食用油约10克,大蒜两瓣,盐适量,料酒两勺,醋一勺

制作小炒扇的过程:

将扇从冷冻室移至冷藏室解冻,同时清理掉腮腺并洗净备用。

接着,把韭菜清洗干净。需要注意的是,在切割韭菜时,不宜切得过碎,这样在吃的时候更加方便。

在热锅中倒入食用油,放入切好的大蒜,很快便能闻到浓郁的蒜香味。如果手边有葱的话,用葱爆香效果更佳,可惜今天家里没有备用的葱。

随后,将扇放入锅中进行爆炒。这些扇本来就是熟的,所以翻炒时间不需要过长。如果使用的是生的扇,则需要适当延长爆炒的时间。在爆炒的过程中,加入适量的盐、醋和料酒进行调味。

之后是韭菜的加入,随着火候的不断升高,韭菜开始变得更加鲜绿并散发出香味。这时再加入一些盐进行调味。

当韭菜炒至刚刚熟的时候就可以出锅了。炒蔬菜时尽量不要盖锅盖,这样可以使蔬菜保持翠绿的色泽。

小贴士:关于盐的用量,初学者可以先少放一些盐尝试一下味道,再根据自己的口味进行调整。多次实践后就能掌握适量的盐量了。享受烹饪的过程,也是提升厨艺技巧的关键所在。


扇的家常菜谱大全