不可抗拒的孜然烤土豆片（家用烤箱版），适合作为减肥小零食
产后妈妈们常面临肥胖问题，需要在饮食方面下功夫减肥。对于我们这些吃货来说，有时候也需要一些美味又健康的小零食来满足口腹之欲。这款孜然烤土豆片就是一个很好的选择。我的两个孩子都很喜欢吃，我想你也可以尝试一下。我是微信上的molly-xu，如果你是同样喜欢吃的又想减肥的朋友，欢迎微信，我们可以一起分享和研究减肥美食。
难度级别：初级，准备时间：大约需要准备时间在十分钟到半小时之间。让我们开始吧！
所需材料：
土豆 1个（大小均可）、盐 适量（不要过于咸，以免掩盖土豆的天然香味）、孜然粉 适量、鸡精 适量、味精 适量、十三香 适量、白芝麻或黑芝麻 适量、食用油 适量以及辣椒粉 适量（如果家中有小孩，建议不要添加）。
制作步骤：
一、将土豆洗净，切片，然后用清水冲洗掉土豆的淀粉，再用淡盐水浸泡十分钟。可以根据个人口味决定土豆片的厚度和烤制时间。喜欢软的就切厚一点，烤的时间短一点；喜欢焦的就切薄一点，烤的时间长一点。200度烤十分钟土豆片就熟了。
二、将切好的土豆片控干水分，可以使用厨房用纸擦干。这一步很重要，以确保烤制时土豆片不会过于湿润。
三、调制料汁。将盐、鸡精、十三香、孜然粉、味精、食用油、白芝麻混合在一起搅拌均匀，然后涂抹在土豆片上。烤盘事先铺上锡箔纸，这样烤完后可以直接丢弃，方便清理。需要注意的是，不要刷太多油，否则烤不出焦焦的口感。这种调料汁的做法比较省时省力，不需要在烤制过程中反复翻面刷油和撒料。
四、预热烤箱至200度，然后将土豆片放入烤箱烤制15到20分钟。如果想要更焦脆的口感，可以在烤制过程中翻面再烤五分钟。美味的烤土豆片就完成啦！
这就是成品了，我的女儿都吃不够呢！哈哈！还有一些小贴士：这个调料汁非常百搭，可以用来烤馒头片、青菜、肉类等各种食材，只是如果烤肉的话需要事先腌制一下。希望这款孜然烤土豆片能给你带来美味的享受，同时也能满足你减肥的需求。
