油焖蚕豆煮多长时间

油焖蚕豆煮多长时间

重温经典:五香蚕豆,老一辈酒桌上的必备佳肴!

如今,喝酒已成为日常社交的常态,而与之相伴的下酒菜则显得尤为重要。今天,就让我来为大家介绍一道极具年代感的下酒佳肴——五香蚕豆。

五香蚕豆,是一道历史悠久的美食,如今却鲜有人知。在以前,蚕豆可是地主家的早餐必备品,更是鲁迅笔下的下酒好菜。营养价值极高,富含蛋白质、粗纤维和钙等营养成分。它不仅能促进肠胃,起到排毒效果,还能促进骨骼发育。对于喜欢小酌几杯的朋友来说,五香蚕豆绝对是酒桌上的不二之选。

那么,如何制作这道经典的下酒小菜呢?接下来,就跟随小编一起动手吧!

所需材料:

蚕豆、桂皮、食盐、八角等香料。

制作步骤:

1. 首先挑选出残缺或变质的蚕豆,用清水洗净。

2. 将蚕豆浸泡24小时,使其充分吸水膨胀。

3. 等待蚕豆发芽,长度约1厘米时即可开始烹饪。

4. 将发芽的蚕豆放入锅中,加入桂皮、八角等调料,以及适量的食盐。

5. 加水煮沸后,转小火煮15分钟。

6. 煮至蚕豆绵软后,关火并浸泡在汤汁中。

7. 焖至温热后,即可捞出享用。

选购蚕豆时,一定要挑选蚕豆上的筋是绿色的新鲜蚕豆。这样的蚕豆皮薄肉嫩,口感更佳。储存时,可将蚕豆放在低温、干燥、避光的环境中,或者将煮熟的蚕豆滤水晾干后,放入冰箱冷冻保存。

大家喝酒时喜欢吃蚕豆吗?如果你也喜欢这道五香蚕豆,不妨点赞、关注、分享。有什么观点和想法,欢迎在下面留言和大家一起讨论。让我们一起品味这道经典的下酒小菜,感受那份独特的味道!


油焖蚕豆煮多长时间