叶绿素的服用最佳时间

叶绿素的服用最佳时间

抹茶,古时在被叫做末茶,起源于的隋唐时代。采摘春季嫩茶叶,通过蒸汽杀青后制成饼茶(团茶)进行保存。在食用前,需要重新烘焙干燥,并使用天然石磨将其碾磨成细腻的粉末。自古以来,众多文人墨客为抹茶写下了无数赞美的诗篇,唐代诗人卢仝曾以“碧云引风吹不断,白花浮光凝碗面”来形容抹茶的美丽。

抹茶(Matcha)富含必需的营养成分和微量元素。它的主要成分包括茶多酚、、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、物质、纤维素以及维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K等,还包含钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30种微量元素。

【抹茶夹心脆】是一款色泽鲜绿,口感浓郁的甜点。优质的抹茶带有浓郁的香气,颜色清澈,味道浓郁,使得这款甜点格外美味。

材料准备:

全蛋液10克、黄油40克、糖粉20克、抹茶粉适量(大约1-2克)、低筋面粉35克、玉米淀粉15克、淡奶油适量以及一小撮盐。此外还需准备白巧克力适量以及用于内馅的抹茶甘纳许(淡奶油和抹茶粉制成)。

制作步骤:

1. 将黄油和糖粉混合,隔温水融化。

2. 加入全蛋液、淡奶油和盐,搅拌均匀。

3. 将低筋面粉和玉米淀粉筛入混合物中。

4. 轻轻拌匀,注意不要搅拌过度以免起筋。冷藏30分钟。

5. 将混合物均匀抹入模具,放入预热好的烤箱中,上火180度,下火160度烤约10分钟。

6. 取出冷却后,挤上融化的白巧克力或自制的抹茶甘纳许。

7. 最后盖上另一片脆饼即可完成。

抹茶甘纳许的制作方法:将淡奶油与抹茶粉混合加热至冒小泡,然后加入白巧克力并搅拌均匀即可。


叶绿素的服用最佳时间