
改编后文章:
烹饪配方
用料:
木耳(已泡发)适量
火腿肠半根
豆腐半块
金针菇500克
香菜一棵
莴笋丝若干
鸡蛋一个
做法步骤:
1. 准备配料,将木耳、火腿肠、莴笋切成丝状,豆腐(建议使用嫩豆腐或内酯豆腐)切小块,金针菇和香菜清洗干净。将番茄去皮切块备用。
2. 拿一个鸡蛋打散,搅拌均匀。
3. 在锅中倒入适量油,放入蒜末炒香,接着加入切好的番茄碎,用中小火炒出汁。若过于干燥可适量加水。
4. 当番茄炒出汁后,加入适量的清水,根据食材的多少来确定水量,要确保所有食材都能被水淹没。
5. 水烧开后,将所有食材放入锅中。
6. 煮几分钟后,待食材煮熟,将打散的鸡蛋液倒入锅中,同时轻轻搅拌。接下来进行调味,加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉和辣椒粉,根据个人口味,如果喜欢辣味,可以加入一些小米辣增加鲜香味。
8. 最终成品香辣可口,美味十足,而且低脂健康。
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