导语:丝瓜烹饪时的小秘诀,让你炒出的丝瓜翠绿诱人,口感嫩滑!
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丝瓜是我们餐桌上常见的一道蔬菜,尤其在秋天,它的口感更加鲜美,带有丝丝甜味。丝瓜不仅含有丰富的维生素,还能帮助我们防秋燥。
今天,我要分享的是丝瓜炒鸡蛋的做法。这道菜色泽鲜艳,口感鲜美,深受大家喜爱。虽然很多人都会做这道菜,但是炒出的成品却有所不同。有的人炒出的丝瓜颜色发黑,口感也不嫩;而有的人炒出的丝瓜颜色翠绿,鸡蛋软滑,让人食欲大开。
想要炒出美味的丝瓜,其实是有诀窍的。下面,我就分享一下家常炒丝瓜的做法。
处理丝瓜时要特别注意。将丝瓜的头尾部分去掉,然后轻轻削去外皮。注意要留下里面的绿色部分,这样炒出的丝瓜才会特别翠绿。
接下来,将丝瓜切成滚刀块,然后焯水。焯水时加入少许食用油,可以使丝瓜保持翠绿。焯水时间不要过长,30秒后立刻捞出,然后过凉开水备用。这样处理后的丝瓜既不会氧化变黑,也不会出水。
接下来,准备好配料。将大蒜剁成蒜末,小米椒切圈备用。再磕入3个鸡蛋,顺着一个方向打散。然后热油炒鸡蛋,待鸡蛋凝固定型后盛出备用。
另起锅加油,油热后加入蒜末和小米椒炒香,然后倒入丝瓜翻炒均匀。再加入炒好的鸡蛋,调入盐和白糖,继续翻炒均匀即可出锅。
这样炒出的丝瓜颜色翠绿,口感嫩滑,非常美味。在烹饪过程中,要注意两点:一是削丝瓜皮时不要削得太干净,要留下绿色的部分;二是丝瓜要先焯水再炒,焯水时间不宜过长,焯完后要立即过凉水。
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