家常美味:煎烧黑鱼块——色泽红润,鲜嫩可口

家常美味:煎烧黑鱼块——色泽红润,鲜嫩可口

黑鱼因其种类繁多且营养价值丰富而备受瞩目。黑鱼富含蛋白质和氨基酸,对大脑健康有着出色的贡献,有助于促进大脑递质的合成,增强记忆力,补脑益智。它还富含维他命A,能有效预防视黄醛供给不足的问题,对眼睛有益,可以缓解眼部疲劳和干涩症状。鱼肉中的胶原蛋白还有美容养颜的功效。

(视频正在加载,请稍候观看详细制作流程)

黑鱼的美味令人垂涎,其肉质鲜美,是烹饪的理想食材。各大饭店的厨师常运用黑鱼制作美食,如酸菜鱼等。其中,煎烧黑鱼段更是备受食客喜爱。这道菜肴将黑鱼的鲜美与香辣的口感完美结合,让人回味无穷。

对于喜欢辣味的朋友来说,煎烧黑鱼段无疑是更好的选择。如果你想在家尝试制作这道美食,只需购买一条黑鱼,遵循简单的制作步骤即可。下面是煎烧黑鱼段的详细食材和制作步骤。

【煎烧黑鱼段所需食材】

主要食材:黑鱼一条(约2斤)。

调料:葱、姜、八角、干辣椒、豆瓣酱、辣妹子、芹菜、香菜、食盐、料酒、老抽、色拉油、白糖、生抽、醋等。

【煎烧黑鱼段制作步骤】

一、处理黑鱼

将黑鱼拍晕,去除鱼鳞、内脏和鱼鳃,冲洗干净后切成约两指宽的鱼段。用姜片、葱片、食盐、料酒和老抽腌制5分钟。

二、秘制酱汁

调制一份秘制酱汁,将糖、生抽、醋、食盐、红油和胡椒粉混合搅拌。

三、煎炸鱼块

在平底锅中加热油,将腌制好的鱼块煎至两面金黄。采用热锅冷油的方式,防止粘锅或煎糊。

四、烧煮入味

在锅中加入姜片、葱花、豆瓣酱、辣妹子、干辣椒、八角等调料,加入足够的水,倒入煎好的鱼块和秘制酱汁。盖上锅盖,闷烧10-15分钟。

五、装盘

将烧好的黑鱼块盛入盘中,捞出锅中的调料。然后将锅中的酱汁进行勾芡,浇在鱼块上,撒上香菜和红枸杞增加美感。

【煎烧黑鱼段小贴士】

1. 处理黑鱼时,先切开鱼头再处理鳃会更方便。

2. 煎炸时采用热锅冷油的方式,确保鱼块香脆不糊。

3. 若想菜品更美观,可以先盛盘再浇上勾芡后的酱汁。在家尝试做黑鱼料理时,这款香辣可口的煎烧黑鱼段定会成为你的拿手菜。


家常美味:煎烧黑鱼块——色泽红润,鲜嫩可口