家常鲫鱼汤鲜美做法分享不煎不炖简单快手喝出营养好滋味

家常鲫鱼汤鲜美做法分享不煎不炖简单快手喝出营养好滋味

材料准备:

1. 新鲜鲫鱼一条(约500克)

2. 姜几片

3. 葱一根

4. 盐适量

5. 料酒适量

6. 清水适量

7. 香菜少许(可选)

8. 胡椒粉少许(可选)

做法步骤:

1. 鱼的处理:将鲫鱼清洗干净,去掉内脏和鳞片,从腹部剖开去骨,再将鱼肉切成小块备用。

2. 腌制鱼块:在鱼块中加入适量的盐、料酒和胡椒粉,拌匀后腌制10分钟左右。

3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入姜片和葱段,炒出香味。

4. 煮鱼汤:将腌好的鱼块放入锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖。

5. 撇去浮沫:在煮的过程中,要定期撇去表面的浮沫,保持汤清澈。

6. 调味收汁:待鱼汤炖至鱼肉熟透,汤汁浓郁时,根据个人口味加入适量的盐调味,并可以根据需要调整汤汁度。

7. 出锅装盘:撒上切好的葱花或香菜点缀,即可出锅盛入碗中享用。

小贴士:

1. 选择新鲜的鲫鱼,新鲜的鱼汤味道更佳。

2. 鱼块不宜切得太大,以免煮的时间过长影响口感。

3. 炖鱼汤时,可以加入一些香菇、冬瓜等其他食材,增加汤的营养价值和风味。

4. 如果喜欢更浓郁的汤底,可以在煮鱼汤时加入一些排骨或鸡块,一起炖煮。

这样一道简单的家常鲫鱼汤就完成了,既保留了鲫鱼的原汁原味,又方便快捷,适合忙碌的现活。喝上一碗热腾腾的鲫鱼汤,既能补充营养,又能享受美食带来的愉悦。


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