
地三鲜是东北地区非常受欢迎的一道家常菜,它以土豆、茄子和青椒为主要食材,口感鲜美,营养丰富。下面我将为您提供一个简化版的地三鲜食谱,让您也能轻松做出美味的东北特色家常菜。
材料:
1. 土豆 2-3个(中等大小)
2. 茄子 2根
3. 青椒 1-2个
4. 大蒜 3瓣
5. 姜 一小块
6. 食用油 适量
7. 盐 适量
8. 生抽酱油 1大勺
9. 老抽酱油 少许(可选,用于上色)
10. 白糖 少许
11. 水淀粉 适量
12. 葱花 少许(装饰用)
做法:
1. 准备食材:土豆去皮切块,茄子去蒂切条,青椒去籽切块,大蒜拍碎切末,姜切片备用。
2. 炸茄子:锅中倒入足量油,油热后放入茄子炸至表面金黄,捞出沥油。
3. 炒土豆:锅中留底油,加入蒜末和姜片爆香,再放入土豆块翻炒至表面微黄。
4. 加茄子和青椒:将炸好的茄子和青椒加入锅中,与土豆一起翻炒均匀。
5. 调味:加入适量的盐、生抽酱油和少许老抽酱油(如果需要上色),根据个人口味调整。
6. 勾芡:加入适量的水淀粉,快速翻炒使汤汁稍微粘稠。
7. 出锅前撒葱花:最后撒上葱花增加香味,即可出锅装盘。
小贴士:
1. 茄子在炸之前可以先用水泡一下,这样可以减少吸油,保持茄子的脆度。
2. 土豆块不宜切得太大,以免烹饪时间过长导致不熟。
3. 炒制过程中火候要控制好,避免烧焦。
4. 勾芡时要注意火候,防止淀粉糊锅。
按照这个步骤,您就能在家轻松做出地道的东北风味地三鲜了。这道菜简单易做,味道鲜美,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时制作享用。
