红烧鲫鱼最正确做法

红烧鲫鱼最正确做法

烹饪步骤详解

1、将鱼处理干净后,加入料酒、盐以及姜片进行腌制,用手轻轻鱼的全身,确保每一部分都均匀涂抹上调味料。

2、大约腌渍20分钟后,将鱼洗净,然后用湿巾吸干其表面的水分。

3、接下来,将小米椒、葱和姜切成适当的大小或形状,以便后续的烹饪步骤。

4、热锅倒入适量油,待油烧至冒烟时,放入腌制好的鱼进行煎炸。注意刚下锅时不要鱼身,待其煎至两面金黄后再进行操作。

5、将煎好的鱼暂时捞出,放在盘子里备用。

6、在同一个锅中,留下底油,然后放入切好的葱姜和小米椒,用小火煸炒出香味。

7、接着,加入豆瓣酱继续煸炒,直至炒出红油,再加入生抽提升味道。

8、随后,加入适量的清水、糖和胡椒粉,大火烧开。然后盖上锅盖,用中小火慢慢焖煮,直至汤汁减少。在焖煮过程中,记得适时鱼身,确保均匀入味。

9、将鱼捞出装盘,对于剩余的汤汁,加入水淀粉进行勾芡,然后淋在鱼身上即可完成整道菜的烹饪。

关于鲫鱼的小故事

鲫鱼肉质鲜嫩,口感甜美,其营养价值丰富。每百克鱼肉中,就含有13克的蛋白质和11克的脂肪,同时富含钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼不仅美味,还具有较高的用价值。其性味甘、平、温,归于胃、肾经。具有滋补补虚、除湿利水、温胃进食、补中益气的功效。


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